- 東京都目黒区東山3-1-3 フィル・パーク池尻大橋II 4F
- 東急田園都市線 池尻大橋駅 東出口より徒歩2分
- 9:00 - 22:00
- 定休日 木曜･日曜16時以降
- 03-5724-3666
- info@knot-gym.com
- お問い合わせはメールまたはお電話にてお願い致します。
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Concept
運動（体を動かすこと）が好きな人はもちろん、嫌いな人も、
運動をした後、スッキリして少し幸せな気分になったことはありませんか？
運動を通して幸せになってもらいたい。
「運動」と「幸せ」をつなぐ。そんなジムで有りたいという願いから personal gym KNOT は誕生しました。
どんな場面でも最高のパフォーマンスを発揮出来るように身体を整えること。
運動の楽しさや目標に向かって努力する気持ち、
出来ない事が出来る様になった時の達成感を味わっていただくことを前提とし、
分かり易くボディメイクを大きく3つに分けています。
Body Design
理想の身体に近づける
ex. 体を大きくする、シェイプアップ、ヒップアップ、くびれ作り
Diet
体重を適正数値にしていく
※適正とは、個々の目指している数値や国が示している標準数値とします
ex. 短期集中型､ウェディングなどのイベントに向けて
※適正とは、個々の目指している数値や国が示している標準数値とします
ex. 短期集中型､ウェディングなどのイベントに向けて
Functional
各機能の改善向上、関節可動域向上
ex. 肩こり腰痛改善、慢性的な悩みへのアプローチ、柔軟性向上
ex. 体を大きくする、シェイプアップ、ヒップアップ、くびれ作り
※適正とは、個々の目指している数値や国が示している標準数値とします。
ex. 短期集中型､ウェディングなどのイベントに向けて
ex. 肩こり腰痛改善、慢性的な悩みへのアプローチ、柔軟性向上
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Menu/Price
(全て税抜の金額となります)
プロテイン1杯付き、ウォーターサーバー（冷水・常温）のお水をご自由にお飲みいただけます。
初回限定 体験トレーニング
迷っているならまずは体験！お客様に合った計画とコースのご提案をいたします。
所要時間90分（ 準備10分／トレーニング50分／カウンセリング･登録30分 ）
所要時間90分（ 準備10分／トレーニング50分／カウンセリング･登録30分 ）
¥5,500
入会金
OPEN記念！
体験トレーニング当日にご入会された場合は下記金額が¥0となります。
体験トレーニング当日にご入会された場合は下記金額が¥0となります。
¥11,000
月額コース
KNOTでは月額コースがお得となっており、お勧めしております。
月４回
週１回のペース。
月６回
オススメ！5日に1回ペースで
コンスタントに通えます。
月８回
週2回のペースで
集中して通われたい方はこちら！
その他のコース
月額コースをおすすめしておりますが、お客様の目的によって以下のコースもご用意しております。
都度利用
期間の縛りなく、
自由に通いたい方向けです。
短期集中
24回 (90日間有効) ¥264,000
( トレーニング¥6,250＋食事指導 )
ウエディングなどのイベントに向けて
1日3食分の食事指導がセットになっています。
チケット３０
( 1回あたり¥6,600 )
自由に通いたい方向けのお得なチケットです。
注意事項
※表示価格はすべて税込表示となっております。
※お支払いは月額コースの場合はクレジットカード毎月自動引き落とし、 体験・都度利用は現金・クレジットカード払いをお選びいただけます。
都度利用は次回分のトレーニング料金を事前にお支払い頂きます。
チケット30は一括支払いのみ、現金・クレジットカード払いをお選びいただけます。
※チケット30の使用期限はご購入から半年間です。
※予約の24時間前を過ぎた変更・キャンセルは費用が発生いたします。（体験・都度は100%／月額会員は１回消化）
※施設のみのご利用はできません。
※月額コースの場合、休会・退会・コース変更は前月の15日迄に規定の手続きが必要です。
※その他詳しい規定につきましては利用規約、FAQをご覧いただくか、メールもしくはお電話にてお問い合わせください。
※表示価格はすべて税込表示となっております。
※お支払いは月額コースの場合はクレジットカード毎月自動引き落とし、 体験・都度利用は現金・クレジットカード払いをお選びいただけます。
都度利用は次回分のトレーニング料金を事前にお支払い頂きます。
チケット30は一括支払いのみ、現金・クレジットカード払いをお選びいただけます。
※チケット30の使用期限はご購入から半年間です。
※予約の24時間前を過ぎた変更・キャンセルは費用が発生いたします。（体験・都度は100%／月額会員は１回消化）
※施設のみのご利用はできません。
※月額コースの場合、休会・退会・コース変更は前月の15日迄に規定の手続きが必要です。
※その他詳しい規定につきましては利用規約、FAQをご覧いただくか、メールもしくはお電話にてお問い合わせください。
Trainer
Shohei Aoki 
経歴
トレーナー養成学校卒業後、某パーソナルジムにて三年間勤務。
年間約2000セッション、100名以上の方のトレーニングを行いました。
資格 健康運動実践指導者
休日の過ごし方 1歳の息子と遊ぶ
トレーナー養成学校卒業後、某パーソナルジムにて三年間勤務。
年間約2000セッション、100名以上の方のトレーニングを行いました。
資格 健康運動実践指導者
休日の過ごし方 1歳の息子と遊ぶ
Message
某パーソナルジムにて年間約2000セッションを行っておりました。 100人居れば100通りの要望があり、それに応えるのが僕の仕事です。 現場で培ってきた知識と経験を元に的確なアプローチをします。
現状で満足してない方、更なるレベルアップを望んでいる方は勿論、運動未経験の方、運動が苦手だと思っている方、今からでも遅くありません。 僕と楽しく運動しましょう！そして、皆様の幸せのお手伝いをします！
某パーソナルジムにて年間約2000セッションを行っておりました。 100人居れば100通りの要望があり、それに応えるのが僕の仕事です。 現場で培ってきた知識と経験を元に的確なアプローチをします。
現状で満足してない方、更なるレベルアップを望んでいる方は勿論、運動未経験の方、運動が苦手だと思っている方、今からでも遅くありません。 僕と楽しく運動しましょう！そして、皆様の幸せのお手伝いをします！
Shogo Onose
資格
NSCA-CPT
全米ストレングス＆コンディショニング
(米国認定トレーナー）
コンテスト受賞歴
・Best Body Japan2018 東京大会グランプリ
・Best Body Japan2019 横浜大会3位
NSCA-CPT
全米ストレングス＆コンディショニング
(米国認定トレーナー）
コンテスト受賞歴
・Best Body Japan2018 東京大会グランプリ
・Best Body Japan2019 横浜大会3位
Message
健康なカラダ作りで大切なことは主にこの３つ。
「栄養」「休養 」「運動」。
トレーニング指導、食事指導に限らずメンタル面など様々な角度からサポートさせていただきます。
特にボディメイク、シェイプアップ、柔軟性向上に関することは得意です。
一緒に「美」Bodyをゲットしましょう︎！
Trainer
Shohei Aoki
経歴
トレーナー養成学校卒業後、某パーソナルジムにて三年間勤務。
年間約2000セッション、100名以上の方のトレーニングを行いました。
資格 健康運動実践指導者
休日の過ごし方 1歳の息子と遊ぶ
トレーナー養成学校卒業後、某パーソナルジムにて三年間勤務。
年間約2000セッション、100名以上の方のトレーニングを行いました。
資格 健康運動実践指導者
休日の過ごし方 1歳の息子と遊ぶ
Message
某パーソナルジムにて年間約2000セッション行っていました。
100人居れば100通りの要望がありそれに応えるのが僕の仕事です。
現場で培ってきた知識と経験を元に的確なアプローチをします。
現状で満足してない方、更なるレベルアップを望んでいる方は勿論、運動未経験の方、運動が苦手だと思っている方、
今からでも遅くありません。僕と楽しく運動しましょう！
そして、皆様の幸せのお手伝いをします！
某パーソナルジムにて年間約2000セッション行っていました。
100人居れば100通りの要望がありそれに応えるのが僕の仕事です。
現場で培ってきた知識と経験を元に的確なアプローチをします。
現状で満足してない方、更なるレベルアップを望んでいる方は勿論、運動未経験の方、運動が苦手だと思っている方、
今からでも遅くありません。僕と楽しく運動しましょう！
そして、皆様の幸せのお手伝いをします！
Shogo Onose
資格
NSCA-CPT
全米ストレングス＆コンディショニング
(米国認定トレーナー）
コンテスト受賞歴
・Best Body Japan2018 東京大会グランプリ
・Best Body Japan2019 横浜大会3位
NSCA-CPT
全米ストレングス＆コンディショニング
(米国認定トレーナー）
コンテスト受賞歴
・Best Body Japan2018 東京大会グランプリ
・Best Body Japan2019 横浜大会3位
Message
健康なカラダ作りで大切なことは主にこの３つ。
「栄養」「休養 」「運動」。
トレーニング指導、食事指導に限らずメンタル面など様々な角度からサポートさせていただきます。
特にボディメイク、シェイプアップ、柔軟性向上に関することは得意です。
一緒に「美」Bodyをゲットしましょう︎！
Before/After
Access
FAQ
Q. 予約はどのように取れますか？
A. ご予約はWEBのみで承っております。こちらよりご予約いただけます。
WEBでのご予約につきましてご不明点がございましたら、メールもしくはお電話にてお問い合わせください。
Q. 持ち物はありますか？
A. トレーニングウェア、トレーニングシューズ、タオルをお持ちください。
プロテイン1杯付き、ウォーターサーバー（冷水・常温）のお水をご自由にお飲みいただけます。
Q. 駐車場はありますか？
A. 駐車場はございませんので、近隣のコインパーキング(提携なし)をご利用ください。
エイブルパーキング東山3丁目が最寄りのコインパーキングとなります。
Q. 体験後の流れについて
A. 体験後ご入会される場合は、コースを決めていただき、そのままご入会手続きを行います。
Q. 体験後、検討はできますか？
A. はい。ご検討いただけます。
ご入会の意思が固まりましたら再度ご来店いただき、ご入会の手続きをさせていただきます。
只今、体験当日のご入会で入会金¥0キャンペーンを行なっております。
ご検討され別日での入会の場合は入会金を頂いておりますのでご了承ください。
その他よくある質問はこちらから
